Αυτοπεποίθηση σημαίνει ότι πιστεύεις σε σένα, ότι έχεις εμπιστοσύνη στις δυνατότητες και στα ταλέντα σου και ότι γνωρίζεις ότι αξίζεις. Όταν έχεις αυτοπεποίθηση μπορείς να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να αντιμετωπίζεις με επιτυχία τα οποία εμπόδια σου παρουσιαστούν. 

 Τι μπορούμε όμως να κάνουμε έτσι ώστε να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθησή μας; Ας απαντήσουμε με ειλικρίνεια και θάρρος στις παρακάτω ερωτήσεις:

1. Μπορείς να αναγνωρίσεις τους αρνητικούς ανθρώπους που έχεις στη ζωή σου;
2. Αυτοί οι άνθρωποι πόσο συχνά σε κρίνουν, σε θεωρούν ανίκανο για πολλά πράγματα, γελούν και σε χλευάζουν όταν τους μοιράζεσαι κάτι καινούργιο στη ζωή σου, που όμως εσένα σου προκαλεί χαρά;
3. Πόσο σημαντικό είναι για σένα να συνεχίζεις να κρατάς τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σου, που το μόνο που κάνουν είναι να ενισχύουν τον σπόρο της αμφιβολίας που ούτως ή άλλως υπάρχει μέσα μας;
4. Πόσο δύσκολο είναι για σένα να γράψεις σε μια κόλλα χαρτί τα δυνατά σου σημεία;
5. Θα μπορούσες να θυμηθείς και να γράψεις 3 περιστατικά που ΝΑΙ τα κατάφερες! Μπορείς να σημειώσεις δίπλα σε κάθε ένα από αυτά ποια δυνατά σου σημεία χρησιμοποίησες τότε;
6. Θέλεις να σκεφτείς κάποιο θέμα που σε απασχολεί τώρα; Ποιο ή ποια δυνατά σου σημεία που είχες χρησιμοποιήσει τότε, θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις τώρα;
7. Θα μπορούσες να κάνεις συστηματικά κάτι θρεπτικό για σένα; όπως το να αγοράσεις ένα βιβλίο, να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου π.χ. ένα μασάζ, να διοργανώσεις στο σπίτι σου συγκέντρωση ανθρώπων που εκτιμάς και που χαίρεσαι να βλέπεις και να επικοινωνείς μαζί τους;
8. Τι θα ένιωθες αν σου έλεγα ότι δεν υπάρχει η έννοια της αποτυχίας, παρά μόνο η έννοια του μαθαίνω από την εμπειρία και την επόμενη φορά τα καταφέρνω καλύτερα;

Το να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου είναι καθαρά θέμα απόφασης και ενεργειών. Πως θα σου φαινόταν να ξεκινούσες από σήμερα;