Το Coaching κατά την ICF (International Coach Federation) είναι η συνεργασία μεταξύ του Coach και του Πελάτη σε μια δημιουργική διαδικασία που προκαλεί τη σκέψη και εμπνέει τον Πελάτη να μεγιστοποιήσει το προσωπικό και το επαγγελματικό του δυναμικό. Είναι μια ενεργητική διαδικασία για τον άνθρωπο που μπαίνει σε μια σχέση Coaching, καθώς βγαίνει από την "Ζώνη Άνεσής του" και μπαίνει στον αγώνα διεκδίκησης των στόχων του, με σύμμαχο και συνοδοιπόρο τον Coach του.

Στο ατομικό Coaching εσύ είσαι αυτός που ορίζει την ατζέντα. Μαζί εξετάζουμε τις αξίες σου, τις πεποιθήσεις σου, τα αρνητικά σου συναισθήματα και το πως όλα αυτά ευθυγραμμίζονται με τα θέλω και τους στόχους σου. Διερευνούμε πόσο σημαντικά είναι για σένα τα θέλω και οι στόχοι σου, τι σε εμποδίζει να τους πραγματοποιήσεις, πως μπορείς να αξιοποιήσεις τα δυνατά σου σημεία και τις δυνάμεις που έχεις στη διάθεσή σου.

Ποιο είναι το όραμά σου! Σε υποστηρίζω, σε ενθαρρύνω, σε προκαλώ να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου, σε προτρέπω και σε παρακινώ αρχικά να το ανακαλύψεις και στη συνέχεια με στρατηγική και πλάνο δράσης να το πετύχεις!

Γνωρίζοντας τα δυνατά σου σημεία και πως αυτά σε έχουν βοηθήσει σε αντίστοιχες ή παρόμοιες καταστάσεις στο παρελθόν, ανακαλύπτεις τις επιλογές που έχεις στη διάθεσή σου και τον τρόπο με τον οποίο πως τα δυνατά σου σημεία μπορούν να σε βοηθήσουν και πάλι! Δημιουργώντας τη στρατηγική σου, καταστρώνοντας το σχέδιο δράσης σου με τα αντίστοιχα βήματα, χρόνους υλοποίησης και πηγές που θα χρειαστείς, αναλαμβάνεις εσύ δράση, ενώ παράλληλα σε ενθαρρύνω και σε κρατώ σε εγρήγορση για να το υλοποιήσεις και να αντιληφθείς πλήρως ότι έχεις το δυναμικό για να είσαι το καλύτερο που μπορείς να γίνεις! Να είσαι δηλαδή η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου!

Μερικά από τα θέματα στα οποία μπορώ να σε βοηθήσω – υποστηρίξω με το ατομικό Coaching είναι να :

  •  Αποκτήσεις επίγνωση για το τι πραγματικά θέλεις να πετύχεις στη ζωή σου και πόσο σημαντικό είναι αυτό για σένα
  •  Ανακαλύψεις αν οι αξίες σου ευθυγραμμίζονται με τους στόχους σου
  •  Θυμηθείς και να αξιοποιήσεις στο μέγιστο τα δυνατά σου σημεία
  •  Έχεις διαύγεια – καθαρότητα σκέψης, στόχων και επιλογών
  •  Δημιουργήσεις ισορροπία στην προσωπική σου ζωή και στην εργασία σου
  •  Βελτιώσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σου
  •  Βελτιώσεις τις προσωπικές σου σχέσεις
  •  Βελτιώσεις τις επαγγελματικές σου σχέσεις
  •  Διαχειρίζεσαι το στρες σου
  •  Διαχειρίζεσαι καλύτερα το χρόνο σου και τα πράγματα που έχεις να κάνεις
  •  Βελτιώσεις τις στρατηγικές σου
  •  Αγαπάς, να φροντίζεις και να σέβεσαι τον εαυτό σου
  •  Μειώνεις την συναισθηματική ένταση σε δυσάρεστες αρνητικές εμπειρίες
  •  Διαχειρίζεσαι το θυμό και την οργή σου
  •  Διαχειρίζεσαι το ΝΑΙ και το ΟΧΙ
  •  Ξεπερνάς τις φοβίες σου

Αν χρειάζεσαι διαύγεια στη σκέψη σου, αν νοιώθεις μπερδεμένος στη ζωή σου, αν χρειάζεσαι βοήθεια για να ανακαλύψεις και να βγάλεις προς τα έξω τον καλύτερο εαυτό σου έτσι ώστε να πετύχεις τους στόχους σου, αν ανησυχείς μήπως δεν τα καταφέρεις στη νέα θέση ή στο νέο ρόλο στην εργασία σου, αν χρειάζεται να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά την ομάδα σου, αν χρειάζεσαι ενίσχυση, ενθάρρυνση, υποστήριξη σε ότι θέλεις να κάνεις αλλά για κάποιο λόγο το αναβάλλεις, αν χρειάζεσαι να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σου, τότε επικοινώνησε σήμερα κιόλας μαζί μου για μια δοκιμαστική πρώτη 45άλεπτη συνεδρία.

Εγγραφείτε στο newsletter...

Έχω διαβάσει και συμφωνώ με την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων (GDPR)
(ελέγξτε και τα ανεπιθύμητα)

...και λάβετε δωρεάν το e-Book

Εγγραφείτε στο newsletter και αυτόματα θα λάβετε δωρεάν στο email σας το eBook μου "Πίστεψε στον εαυτό και στις δυνάμεις σου και άλλαξε την ζωή σου τώρα".

Σκέφτεσαι κάτι; επικοινώνησε μαζί μου για οποιαδήποτε ερώτηση έχεις